Скоро в школу, но у вас проблемы: ребенок не хочет туда идти, не хочет надевать школьную форму или рано вставать. Что делать?
Скоро в школу:
но ребенок отказывается туда идти
«Я в школу не пойду!»
Ваш ребенок не хочет идти в школу? Это не просто так. Обязательно есть причина. Задача – найти ее и устранить.
Важно: проблема может быть не только в школе, но и совершенно в другом. Например, его везет с утра нервная и сердитая мама, которую он начинает бояться.
Даже если проблема в школе, то это может быть что угодно: от ссоры с одноклассником и опасения получить двойку до неудобного стула и невкусного обеда в столовой.
Сложность в том, что ребенок не всегда озвучивает реальную проблему, а может маскировать ее под другую.
Поэтому нужно очень пристально, буквально под микроскопом рассмотреть ситуацию. Отыскать проблему и бороться именно с ней, а не со школой в целом.
Скоро в школу:
но ребенок не хочет надевать школьную форму
«Не буду ходить в школьной форме!»
Ваш ребенок не хочет надевать школьную форму? Задача – выяснить почему.
- Ребенок в принципе отказывается от формы, как от чего-то принудительного или «как все». Здесь надо объяснить, что это вопрос не для споров. Существуют правила, такие же как, например, правила дорожного движения или дресс-код в офисах для сотрудников. Школа — это такое же учреждение и здесь свои правила, которые надо уважать и выполнять.
- Что-то не нравится именно в его форме: колется или мнется материал, некрасиво сидит, не тот фасон. Об этом, конечно, надо позаботится заранее и исправить недостатки: обычно школа в этом плане предоставляет разные варианты на ваш выбор. Но даже если выбор минимален, всегда можно найти решение проблемы, чтобы ребенок чувствовал себя комфортно.
Скоро в школу: но ребенок не хочет рано вставать
«Я не выспался…»
С началом учебных занятий меняется режим дня школьников. Раньше они могли вставать, когда хотели. Теперь они должны вставать, когда надо. И обычно это намного раньше, чем в каникулы. В результате – недосыпание, стресс, плохое настроение, отсутствие продуктивности и т.д.
Что делать? Ответ простой – раньше ложиться спать. Причем режим менять надо заранее. Оптимально – с середины августа.
Как помочь ребенку засыпать раньше?
- Стараться не перегружать его впечатлениями, особенно на ночь. В связи с этим лучше отказаться от просмотра перед сном фильмов, использования гаджетов. Лучше что-то почитать, поговорить с ребенком.
- Спать лучше в темноте. В темноте вырабатывается гормон мелатонин, который помогает быстрее засыпать и способствует более качественному отдыху.
- Спать лучше в тишине. Тишина способствует глубокому расслаблению, восстановлению сил и укреплению здоровья.
- А еще можно позитивно запрограммировать ребенка на раннее пробуждение. Например, купить вместе с ним настоящий будильник и пусть он сам установит на него сигнал.
