Секреты эмоционального здоровья

Правила счастливой семьи

Секрет счастливой семьи Сказочная атмосфера бракосочетания говорит молодым о том, что у их счастливой семьи впереди целая вечность любви и радости. Но далеко не всем удается надолго сохранить свои отношения. И это очень печально. Но какой же секрет знают те счастливчики, которые проживают в браке долгую и радостную жизнь и даже умудряются справить золотую свадьбу? […]

Правила счастливой семьи Читать дальше »

Польза скандинавской ходьбы: для здоровья и настроения

Польза скандинавской ходьбы Часто на улицах городов можно встретить людей, бодро шагающих со специальными палками, похожими на лыжные. Сейчас практически все знают, что такое занятие называется скандинавской ходьбой. Но зачем она? Какая польза скандинавской ходьбы? И почему ей чаще занимаются пожилые люди?

Польза скандинавской ходьбы: для здоровья и настроения Читать дальше »

Позитивное настроение: привлечение увлечением

  Может ли быть всегда позитивное настроение? Позитивное настроение: откуда оно возникает? Можно ли его самостоятельно улучшить? Может ли быть всегда хорошее настроение? Начнем с того, что хорошее настроение постоянно быть не может. Человеческий организм так запрограммирован, что в первую очередь старается себя сохранить, то есть выжить в любых условиях. Поэтому четко реагирует на какие-либо

Позитивное настроение: привлечение увлечением Читать дальше »

Колесо эмоций Плутчика

Колесо эмоций Плутчика: как вырулить на позитив?   Колесо эмоций Плутчика – очень хорошее схематичное изображение эмоций. Оно было создано в 1980 году американским психологом Робертом Плутчиком. Колесо эмоций Плутчика имеет интересную особенность: его оси окрашены в определенные цвета.  Автор провел аналогию между определенной эмоцией и выраженностью ее в цвете. Такой красочной схемой Плутчик проиллюстрировал свою

Колесо эмоций Плутчика Читать дальше »

Положительные эмоции: какие бывают

Положительные эмоции: какие они бывают? Во-первых, надо понимать, что существуют так называемые базовые (основные) эмоции и сложные. Базовые эмоции понятны всем людям, независимо от места жительства и национальности. Да что там людям, у животных они тоже есть! Базовые эмоции простые, их нельзя разделить  на составляющие.  А вот сложные эмоции как бы состоят из каких-то отдельных

Положительные эмоции: какие бывают Читать дальше »

Прокрутить вверх