Прогулки близкие и дальние

Прогулки близкие и дальние. Их можно разделить на два вида: прогулки для оздоровления и прогулки — экскурсии.

Оздоровительная прогулка – это упрощенная тренировка, для которой не требуется ни тренер, ни оборудование и материальные затраты минимальны.

Прогулки-экскурсии имеют определенную цель–ознакомится с какими-либо объектами, достопримечательностями. Такие прогулки могут быть в составе группы, а могут совершаться самостоятельно. Но какая бы не была прогулка, она предусматривает прежде всего хождение.

Хождение это может быть разным. Например, если речь идет о бабушке, то с подружкой — соседкой, с особыми палками «по скандинавски», с внуками на кружки и секции. А есть бабушки, которые не прочь взять рюкзачок и тряхнуть стариной – уйти в туристический поход с ночевкой или на рыбалку с удочкой.  В музеи любят бабушки ходить и на экскурсии ездить в другие города и страны. Не все, конечно, но многие любят.

Таким образом, прогулки близкие и дальние могут быть настоящим хобби.

 

Польза скандинавской ходьбы: для здоровья и настроения

Польза скандинавской ходьбы Часто на улицах городов можно встретить людей, бодро шагающих со специальными палками, похожими на лыжные. Сейчас практически все знают, что такое занятие называется скандинавской ходьбой. Но зачем она? Какая польза скандинавской ходьбы? И почему ей чаще занимаются пожилые люди?

Польза скандинавской ходьбы: для здоровья и настроения Читать дальше »

Прокрутить вверх